Kurse / Seminare


Hier finden Sie meine Auswahl von Kursen zu verschiedenen Themen. Sie finden von Montag und Mittwoch in der Zeit von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr in meiner Praxis statt. Die Anzahl der Kursteilnehmer liegt zwischen 5 bis 8 Personen, so dass meist sehr schnell eine vertraute Atmosphäre entstehen kann. Für Rückfragen zum jeweiligen genauen Kursbeginn stehe ich Ihnen gern täglich von 12.00 Uhr - 13.00 Uhr zur Verfügung.

Übersicht aller Entspannungs- / Selbsterfahrungs- Kurse

Einführung zur Selbsthypnose
Offener Kurs "Meditation-Innere Stille erfahren"
Offener Kurs "Innere Kraftquelle des Atems"
Grundstufe im Autogenen Training
Oberstufe im Autogenen Training
Progressive Muskelentspannung
Kraftquelle - Mentales Training
Raucherentwöhnungskurs

Entspannungs- / Selbsterfahrungs-Kurse

Einführung zur Selbsthypnose

Die moderne Psychologie geht davon aus, dass der Mensch
seine Ziele in vollem Umfang nur dann erreicht, wenn sein Bewusstsein & Unterbewusstsein gemeinsam darauf ausgerichtet ist.
Die Selbst-Hypnose ist hierfür der Königsweg zur Neu-Strukturierung, Aktivierung sowie geistigen Umorganisation des Denkens… und
daraus folgend des Fühlens & Handelns. Sie lernen sehr schnell
einen inneren Ruheplatz aufzubauen
, von dem aus Sie sich der Aktivierung & Stärkung der Selbstheilungskräfte, dem beruflichen, sportlichen & privaten Erfolg und dem Thema der Harmonie & Liebe zwischen Familie & Partnerschaft durch kraftvolle individuelle Selbstsuggestionen widmen.

Des Weiteren erlernen Sie eine gezielte Kontaktaufnahme mit Ihrem Unbewussten, wodurch dessen reiches Wissen, Können u. dessen Kreativität genutzt… und mit ihm konstruktiv, ziel- u. lösungs-orientiert gearbeitet wird. Hierbei entsteht die Möglichkeit zur Öffnung neuer Handlungsräume für eine neue selbstbejahende & kreativ problemlösende Einstellung. Statt Autoaggression, Selbstabwertung oder Flucht vor sich selbst oder Anderen, wird eine konstruktiv-kreative Bejahung der eigenen Person u. somit eine Selbstannahme & Selbstliebe gefördert: Durch die Anwendung des Wissens lassen die positiven Folgen nicht lange auf sich warten!

weitere Anwendungsbereiche:

- Neue Lebens-Ziele ausrichten
- Berufsgestaltung / Erfolgsmanagement
- Lebensgestaltung & Partnerschaft

- Persönlichkeitsentwicklung / Hilfe zur vollen
Selbstentfaltung & Verwirklichung
- Akademische, schulische oder sportliche Leistungsverbesserung


Kursdauer: 6 x 1,5 St. / Kursgebühr: 120,- €
Beginn: Aktuelle Termine bitte erfragen!


Die innere Kraftquelle des Atems


„Atem ist Leben –Atem ist Energie –Atem ist Gesundheit“
Wussten Sie schon, dass der Sauerstoff in der Medizin den wichtigsten Platz einnimmt…denn unser Leben auf Erden beginnt mit dem ersten selbstständigen Atemzug und endet mit dem letzten. Wie viel Zeit dazwischen zur Verfügung steht, liegt unter anderem auch an der Art
zu atmen, mit der wir durchs Leben ziehen! Wussten Sie, dass Sie mit einem langsamen tiefen Atemzug 6x mehr Luft aufnehmen, als mit
einem normalen flachen.

So erlernen Sie an diesen „offenen Atem-Abenden“ viel Wissens-
wertes über die Heilkraft des Atems und zahlreiche alltagstaugliche Atem-Übungen zur täglichen Stärkung, Harmonisierung & Unterstüt-zung der Selbstheilung für Körper, Geist & Seele.

Jeder Abend ist eine eigene „Atem-Reise“ und ich lade Sie ein, sich
unter meiner Anleitung einfach Mal hineintreiben zu lassen in das feine gleichmäßige Schwingen Ihrer Atmung und denn erleben Sie das, was der Volksmund im Allgemeinen die Kraftquelle des „langen Atems“ nennt! Wir geben kraftvolle Impulse und der Rest geschieht von ganz allein! Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine leichte Decke mitbringen. Liegematten sind vorhanden.

Kursdauer: 1,5 St. / Pro Abend: 8,- €
Beginn: 18.30 – 20.00 Uhr
Immer jeden 2. Mittwoch! Offener Kurs.


Autogenes Training - Grundstufe

Das AT ist ein Entspannungsverfahren, durch das ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger und körperlicher Gelöstheit erreicht werden kann.
Mit dieser Selbstentspannungsmethode können Sie unter Zuhilfenahme der eigenen Vorstellungskraft Ihre körperliche wie psychische Gesundheit wieder neu aktivieren. Sie ist auf einer Reihe von
Auto-Suggestionen aufgebaut und hilft, die eigene Leistungs-, Entscheidungs- und Erfolgsfähigkeit zu steigern, Krisensituationen besser zu meistern, Ausgeglichenheit zu fördern und mit Stress gesünder umzugehen.
Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine leichte Decke mitbringen.

Kursdauer: 6 x 1,5 St. / Kursgebühr: 80,- €
Beginn: Aktuelle Termine bitte erfragen!


Autogenes Training - Oberstufe
„Ein Bild sagt mehr als 100 Worte“


Hier steht im Mittelpunkt die Suche nach neuen „Quellen der Ruhe und Kraft“ für Körper, Geist und Seele durch die Arbeit mit ausgewählten Bildern und symbolischen Phantasiereisen. Die Übenden werden sich in Szenen hinein versetzen und diese zum Teil sehr real erleben.
Durch die jeweils einführenden Übungen wird ein angenehm tief entspannter Zustand herbeigeführt, aus dem heraus eine Möglichkeit
für neue Sicht- und Herangehensweisen bei der Lösung von Problemen gefunden werden kann. Der Hauptschwerpunkt liegt hierbei in der Selbsterfahrung und dem Feedback der Gruppe. Die hieraus resultierende Selbsterkenntnis fördert den bewussteren Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft zur Selbsterkundung in einer Gruppe. Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine leichte Decke mitbringen.

Kursdauer: 6 x 1,5 St. / Kursgebühr: 80,- €
Beginn: Aktuelle Termine bitte erfragen!


Innere Stille erfahren – „Offener Kurs“
zum Erlernen der Meditation


Zu allen Zeiten haben Menschen innere Stille und den Frieden
der Seele gesucht. Indem wir lernen unsere Gedanken zu kontrollieren, können wir unser Bewusstsein ganz entfalten und die wahre Natur
der Dinge sehen und erleben. Geistige Verspannungen und Illusionen lösen sich auf und die natürlichen Qualitäten des Geistes – wie Liebe, Freude, Mitgefühl und Gelassenheit – entwickeln sich.
Es gab und gibt viele unterschiedliche Meditationswege.
Christen beten, Sufis tanzen, Buddhisten und Hinduisten benutzen Mantras oder Mandalas und üben sich in der Konzentration auf den Körper und die Atmung.
All diese Wege haben ein Ziel: „Zu innerer Stille zu gelangen!“
Sie erlernen verschiedene Techniken und Wege der Meditation, die Sie dann im Alltag einsetzen können. Bitte bequeme Kleidung und ein
SitzKissen mitbringen.

Kursdauer: 1,5 St. / Pro Abend: 8,- €
Beginn: 18.30 – 20.00 Uhr
Immer jeder 2. Mittwoch!


Kraftquelle - Mentales Training
„Alles verändert sich, wenn wir uns verändern.“


Wie funktioniert unser Geist? Welche Kräfte haben wir zur Verfügung? Welche Kräfte beeinflussen uns? Wie komme ich zu meinen Überzeugungen / Glaubenssätzen und was haben sie mit meinem
Leben zu tun? Gibt es Spielregeln des Lebens, die ich nicht kenne?
Wenn Sie sich fragen, warum so manches im Leben anders kam, als
Sie sich erhofft hatten, warum Sie bisher Wege gegangen sind, die Sie eigentlich nie gehen wollten und Sie dadurch immer wieder Ihre Ziele verpassten, wenn Sie auf der Suche sind, nach dem wahren und tieferen Sinn Ihres Lebens und öfter das Gefühl vermissen, Herr oder Herrin über Ihr Leben zu sein, dann lade ich Sie zu diesem Selbsterfahrungs-Seminar ein, mit dem Ziel: „Der Ungewissheit ein
Ende zu setzen und gemeinsam Antworten auf diese Fragen zu finden.“

Kursdauer:
6 x 1,5 St. / Kursgebühr: 120,- €
Beginn: Aktuelle Termine bitte erfragen!

Alle oben benannten Kurse biete ich bei Bedarf auch außerhalb meiner Praxis für Gruppen-Seminare an:


Nichtraucher-Seminar - Raucherentwöhnung in der Gruppe

Mein Angebot der Hypnosetherapie richtet sich an Menschen, die aus sich selbst heraus eine Änderung ihrer derzeitigen Lebenssituation erreichen wollen. Wenn Sie diese Zeilen lesen, gehe ich davon aus,
dass Sie gern vom Raucher zum "fröhlichen Nichtraucher" werden
wollen …und dies ohne Groll oder Aggressionen auf andere Raucher.

Was wäre, wenn sie zufrieden & glücklich ohne Zigaretten leben können? Wie viel Zeit geben Sie sich, ein Nichtraucher zu werden?
Wie viel sind Sie bereit zu "zahlen"?
Wie groß schätzen Sie Ihre Motivation ein, wenn Probleme auftreten?

Ihre Motivation zu dieser Art „Gruppentherapie“ wird schon mit
wenigen Sitzungen: 4 x 2 Stunden durch Erfolg belohnt.
Wenn Sie wirklich & endgültig mit dem Rauchen aufhören wollen, denn sind Sie hier richtig! Weil Motivation & Ziele für viele in einer Gruppe leichter umzusetzen bzw. zu erreichen sind, biete ich Ihnen dieses Gruppen-Seminar. Es findet keine suggestive oder aversive Programmmanipulation statt, denn Suggestionen wirken nur für kurze Zeit, denn die Funktion (wofür das Rauchen steht) bleibt bestehen!

Stattdessen arbeite ich mit moderner selbstorganisatorischer Hypnose nach Götz Renartz. Sie erlernen im Seminar auch eine Anleitung zur Selbst-Hypnose, die Sie z.B. bei allen anderen weiteren Lebenszielen anwenden können!

Ablauf der Gruppen-Seminartage:

1. Seminarabend:
- Kennenlernen in der Gruppe; Einführung in die Psychodynamik
des Rauchens.
- Einführung in die Hypnose

2. Seminarabend:
- Einstimmen auf Hypnose; Körperbezogenes Arbeiten; Lösungen einleiten
- Austausch in der Gruppe

3. Seminarabend:
- Besprechung – was hat sich getan? Veränderung im Umgang mit Rauchverhalten?
- Einstimmen auf Hypnose; Ritual der geistigen Ehrung der letzen Zigarette; Lösungen einleiten bzw. weiterarbeiten
(je nach Entwicklungsstand)
- Austausch in der Gruppe

4. Seminarabend:
- Gespräch über die neue Situation; Fortschritte, eventuell Widerstände
- Einstimmen auf Hypnose; an den Lösungen arbeiten bzw. weiterarbeiten; Rückfallprophylaxe; Abschlusstrance
- Besprechung und Austausch in der Gruppe

Auf Wunsch biete ich bei Bedarf zusätzlich innerhalb von 3 Monaten
eine weitere kostenlose selbstorganisatorische Hypnose an.
Eine Seminargruppe besteht max. aus 6-8 Personen;
Eine Voranmeldung ist erforderlich! Die Gebühren bitte ich zur Voranmeldung zu entrichten.

Kursdauer: 4x 2Std.
Kosten ab 4 Teilnehmer: 280,- Euro
Einzel: 320,0 Euro (6x 1Std.)



Nutzen Sie Ihre Chance mit Hypnose freiwillig zum „fröhlichen Nichtraucher“ zu werden!
Tel.: 0340-2302814

Die Heilkraft des Atems - Tages-Seminar

Seit 18 Jahre beschäftige ich mich mit meinem Atem ... wie sieht das bei Ihnen aus ... wissen Sie, wie oder ob Sie richtig atmen? Die Atmung ist für uns so wichtig, wie das Benzin für ein Auto. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Sie hat also einer-seits einen großen Einfluss auf unsere körperlichen Befindlichkeiten und unsere Stimmungen haben auch einen großen Einfluss auf unsere Atmung. Ein bewusster Umgang mit dem Atem hilft den Zugang zu sich zu verbessern, körperliche & seelische Blockaden zu lindern und es entsteht ein neues Lebensgefühl. Meine Atem-Kurse und Tages-Seminare richten sich an Menschen:

- mit aller Art von Atembeschwerden,
- für eine Steigerung der Konzentration,
- zur Steigerung sportlicher Leistungen,
- zur Erweckung verborgender Lebens-Energien,
- für die Entwicklung des geistigen Gleichgewichts,
- zur Vorbereitung / Erlernen der Meditation,
- zur Stressbewältigung,
- zum Sprachtraining.

Sie erlernen Wissenswertes über die Anatomie und Physiologie des Atemsystems, ebenso die Grundatemtechniken und verschiedene spezielle Atem-Übungen. Des Weiteren erhalten Sie eine Atem-CD, mit deren Hilfe sie die wichtigsten Atem-Übungen leicht in Ihren Alltag einbauen können.

Kursdauer: 6 St. / Preis 120,- Euro (inklusiv Atem-Übungs-CD)
Beginn: 10 - 17.00 Uhr (ca. 1 Std. Mittag)
Nächsten Termin bitte per Telefon erfragen!

 
René Wendt
Heilpraktiker für
Psychotherapie n. HPG

Eduardstr. 20
06844 Dessau-Nord

Sie finden mich im
Gewerbezentrum am
Alten Schlachthof im WIP.

Parkmöglichkeiten
befinden sich direkt
neben dem Haus.

Öffnungszeiten:

Mo. - Fr. 8 - 18.00 Uhr

Tel.:0340 - 230 28 14

     
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